Luis Hiram Castañeda Garcia
martes, 1 de noviembre de 2011
Paginas utilizadas en la realización de la cabecera
table touch: http://trendland.net/apple-tablet-concept/
hamburgesa: http://www.google.com.mx/imgres?q=comiendo+hamburgueza&um=1&hl=es&client=firefox-a&rls=org.mozilla:es-MX:official&biw=1440&bih=754&tbm=isch&tbnid=CNTLvVKx5oJ2WM:&imgrefurl=http://es.123rf.com/photo_4444557_hombre-a-punto-de-morder-una-hamburguesa-con-queso.html&docid=WRm7ohaYy54-vM&imgurl=http://us.123rf.com/400wm/400/400/stockbroker/stockbroker0903/stockbroker090300651/4444557-hombre-a-punto-de-morder-una-hamburguesa-con-queso.jpg&w=1200&h=801&ei=GpWwTp2fKPGDsgLIy_TCAQ&zoom=1&iact=rc&dur=371&sig=117919773627015405903&page=5&tbnh=152&tbnw=228&start=83&ndsp=17&ved=1t:429,r:4,s:83&tx=129&ty=47
jueves, 27 de octubre de 2011
martes, 18 de octubre de 2011
Soluciones para la obesidad infantil
Estamos en presencia de un aumento del sobrepeso, entendiendo por esto la suma de pre-obesidad más obesidad propiamente dicha, y cuando esto se relaciona con los niños, merece nuestra mayor preocupación.
La obesidad expresa un desequilibrio energético de carácter positivo en el que se observa una ingesta excesiva, un consumo energético insuficiente o ambas situaciones. Esto se correlaciona con un índice de masa corporal mayor de 25 para la pre-obesidad y mayor de 30 para la obesidad propiamente dicha.
En Córdoba, la tasa de sobrepeso es del 29,3 por ciento para niños de hasta 5 años. Estos índices crecen hacia la pubertad y adolescencia.
Es probable que un niño obeso sea un adulto obeso en el futuro, o un individuo con mayores posibilidades de padecer otros trastornos a nivel alimentario, si no recibe tratamiento. Por otra parte, es sabido cómo la obesidad puede traer aparejadas enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión, hiperlipemia, hiperinsulinemia, entre otras.
Cuando nos planteamos la problemática de la obesidad infantil, nos enfrentamos a una serie de cuestiones asociadas a sus causas, consecuencias y posibles abordajes.
Con respecto a las causas, sabemos que esta patología puede responder a una serie de factores:
Genéticos - metabólicos.
Ambientales, vinculados al estilo de vida como el sedentarismo asociado en estos tiempos a la cantidad de horas que los niños pasan frente a la televisión y la computadora.
Dietéticos, dieta rica en grasas (comida chatarra).
Psicológicos, bajo nivel de autoestima, altos niveles de ansiedad, depresión y pasividad, conductas bulímicas.
Pensando en las posibles causas a nivel psicológico, solemos encontrarnos con niños obesos que aprenden a tomar la comida para llenar ciertos "vacíos" que suelen tener que ver con la falta de sostén, contención, afecto y la construcción de estilos de afrontamiento ineficaces. Se entiende por afrontamiento "aquellos esfuerzos cognitivos y comportamentales que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como desbordantes por el individuo.
La comida, entonces, viene a aliviar insatisfacciones, para calmar de este modo la angustia y la ansiedad. Están presentes dificultades para identificar emociones, no pudiendo distinguir hambre de saciedad, ni hambre de otras sensaciones o sentimientos. Algo a nivel psicológico no puede ser procesado, quedando atrapado en el cuerpo.
Es por ello, que el tratamiento del niño obeso, y del obeso en general cualquiera sea su edad, debería contemplar un enfoque interdisciplinario incorporando lo médico, nutricional y psicológico, donde el papel de la familia sea fundamental. La familia debe entender la envergadura de lo que está sucediendo y acompañar al niño en su tratamiento. En tal sentido, la escuela también tiene un lugar, sobre todo a lo que prevención se refiere, promoviendo hábitos saludables y un espacio para la actividad física.
Se hace imprescindible por tanto ocuparnos de esta problemática. Seguramente el pediatra será, en este caso, quien pueda orientar a los padres y al niño. Las políticas de salud deberían contemplar una asistencia integral. Esperemos que la ley de obesidad sea prontamente promulgada.
(*) Lic. en Psicología.
(**) Médico Especialista en Psiquiatría. Ambos son integrantes del staff de Fundación Integritas.
La Obesidad Infantil
Introducción.-
Durante mucho tiempo a trascendido entre muchas noticias y sucesos, pero ninguno a sido mas alarmante que la Obesidad Infantil un suceso que la verdad es cosa de vital importancia ante la sociedad que hoy en día vemos en diferentes áreas asciendo referencia en las escuelas, en la calle y pues obviamente en los hogares pues aunque muchos lo nieguen es ahí donde se origina el problema. Por este medio aremos entender que la Obesidad Infantil es un factor peligroso en le diario vivir de cada niño y niña de países, ciudades y estado.
Desarrollo.-
Hoy en día la enfermedad (por así llamarla) de la Obesidad Infantil, se a mostrado en lugares como México pero en realidad es algo que se ve a la vuelta de la esquina y generalmente los que tienen niños(as) le echamos la culpa a los vendedores ambulantes o abarrotes, tiendas escolares e incluso culpan a las mismas escuelas de no proporcionar una sana alimentación para sus hijos.
Y solo se llega a este punto con tal de no reconocer que son ellos mismos los que ponen a sus hijos en esa situación; ¿porque culpar a otros de algo en lo que nosotros tenemos la culpa?.
como dice un viejo dicho ‘‘No te hagas pato, si sabes lo que esta pasando’’, y es verdad ya que en nosotros esta la principal responsabilidad de darles un sana alimentación a cada niño y niña, las instituciones educativas solo son promotoras a la sana alimentación y al cuidado de nuestro cuerpo, ya que en poner en acción todo esto depende de cada padre y madre de hogar utilizando varios recursos a su favor un de ellos.
Un estudio realizado en el libro llamado ‘‘Opinión de las familias sobre la calidad de la educación’’ demuestra diferentes resultados en los factores que influyen en una buena educación para los hijos se muestra un mayor resultado en favor de que la familia es el mayor influyente de educación en los hijos que otros como las escuelas los amigos etc...
Tales datos se muestran en esta pequeña reseña del libro:
‘‘El 93,1%de los consultados considera que la familia influye bastante o mucho en la educación de los hijos, el 81,4% tiene esta misma valoración en relación con la escuela y el 75,5% de los padres cree que los amigos tienen bastante o mucha influencia en la educación de sus hijos.
A cierta distancia se encuentran los medios de comunicación, a los que sólo la mitad de los padres atribuye una alta influencia, y la pertenencia del hijo a un grupo organizado o institución.
En este último caso, el 36,4% de los padres opina que tiene bastante o mucha influencia en la educación de sus hijos.’’
Viendo esto se demuestra que los padres de familia son los principales promotores y accionadores en la buena alimentación de cada niños por lo cual hay que darnos cuenta cada uno de como nosotros influimos en los niños en la correcta alimentación de los niños y niñas del país en el que vivimos.
También podemos influir en las escuelas en la correcta alimentación de cada niño y niña, pero siendo nosotros como ya se mencionaba los principales promotores de la misma.
Conclusión.-
Bueno yo pienso que la obesidad es un problema de salud muy importante según lo que leí sobre el tema al estado le cuesta cerca de 80 mil millones de pesos al año y si hubiéramos tenido un poco mas de conciencia sobre una alimentaron mas saludable el Gobierno pudiera usar esos millones de pesos en otros proyectos como en educción o programas de ayuda a los que menos tienen, en las escuelas también se hizo un cambio muy importante porque antes vendían muchos alimentos “buenos” pero con muchas calorías nada saludables y ahora se están usando alimentos saludables para los niños y programas de educción física para que los niños no estén sentados y hagan ejerció para prevenir la diabetes mellitus que es una complicasión importante en la obesidad aparte que es una enfermedad muy cruel y es la primer causa de muerte en México.
En México el 70% de las personas adultas son obesas es una cifra alarmante y los niños en 1999 era el 18.4% y en una encuesta que hicieron subió a 26.2 en el año 2006 y estas cifras de obesidad en los adultos hay que empezar a trabajar sobre ellos desde la infancia.
Concluimos con este ensayo que la Obesidad Infantil tiene que prevenirse porque da pie a muchas enfermedades en el futuro de las personas.